6月18日，广元“人社学堂”第三期举行，特邀市精神卫生中心心理咨询与治疗中心主任侯飞翔作《心理健康调适与幸福力提升》专题辅导，受市委组织部副部长，市人社局党组书记、局长梁元昊委托，局党组成员、副局长周宇昆主持讲座并讲话。

侯飞翔从认识心理健康的核心价值、识别压力源与身心警报、实用心理调适技术、科学提升幸福能力、构建互助型心理生态五个方面深入浅出地剖析了心理健康的重要性，系统传授了调适心理、提升幸福感的科学方法，还通过案例分析、呼吸训练等互动体验环节帮助干部职工了解自身情绪状态，学习心理调适技巧。讲座现场气氛热烈，干部职工积极参与互动环节，在轻松活泼的氛围中敞开心扉、释放压力。

“良好的心理状态不仅是个人生活幸福的基石，更是担当作为、履职尽责的重要保障。”周宇昆强调，当前我们正处在全市人社事业高质量发展的关键时期，各项任务艰巨繁重，工作要求高、节奏快、压力大，局系统干部职工一要关注自身心理健康，积极运用科学的方法提升心理弹性，不断提高获得幸福、感知幸福、创造幸福的能力。二要聚焦团队互帮互助，将对心理健康的重视和对幸福能力的追求，传递给身边的同事和朋友，营造相互关心、乐观向上、和谐融洽的良好工作氛围。三要正视风险挑战，以更加积极阳光的心态、更加充沛旺盛的精力、更加健康愉悦的身心状态，发扬“五拼五干五落实”的人社作风，去迎接挑战、担当作为，为推动人社事业高质量发展贡献智慧和力量。

市人社局系统干部职工参加讲座。