你家宝宝还在咳？“对症饮食”快收好→
近日，气温变化较大，很多宝宝频繁感冒、咳嗽，症状反复，尤其咳嗽难治，咳起来就不容易停止，除了对症用药以外，其实我们还可用一些食疗方子来缓解宝宝症状。
川贝炖梨
多适用于燥咳、咳痰不利、咽喉不爽等，将梨子洗净切块（不削皮），加入川贝3g左右，水适量，大火熬煮，水开后关小火煮15分钟左右，即可饮用。
花椒炖梨
多适用于寒咳、痰稀色白等，将梨子洗净切块（不削皮），加入花椒7-8粒左右，水适量，大火熬煮，水开后关小火煮适宜时间，去掉花椒，即可饮用。
白萝卜水
多适用于热咳、痰黄质黏等，准备白萝卜7-8片左右，水适量，大火熬煮，水开后关小火煮适宜时间，即可饮用。
注意：若宝宝咳嗽痰多、黏稠色黄等，可口服鲜竹沥口服液缓解症状，服用后无明显缓解，应及时医院就诊！
1、咳嗽后期、清嗓频繁、咽喉不适等，可用以下水饮方：
金银花2g 玉竹2g 麦冬3g 桔梗2g
2、推拿小妙招
这里推荐给宝妈几个简单的咳嗽推拿穴位，天突、膻中、补脾经、板门、肺俞，每个穴位揉100-200次左右即可，再加上小儿捏脊，6次左右即可。
3、健康小贴士
①宝宝日常应适当活动，加强锻炼；
②饮食宜清淡、易消化，不可过食辛辣刺激、肥甘厚味之物；
③注意休息，保持室内空气流通，不可过冷过热；
④咳嗽时可轻拍小儿背部，有助于痰液排出，痰出则咳止。
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